秋の気配を感じつつ台風の影響などの長雨でさえない天候が続く常日頃でございます。
皆様の体調、愛車の体調はいかがなものでしょうか？
私ごとではありますが今年も愛媛マラソンをエントリーしてましたが見事落選をくらっちゃいましたヨー
今回も多数の応募があったようで。。。残念ッス！
カラダが硬いうえになまってるのでストレッチや腹筋をして鍛えなければ、と思ってます。 趣味のバイクも乗れませんからねぇ。 ＮＨＫラジオ体操はみなさんご存じでしょうが第１、第２だけだと思います。 単純ですがきちんとすれば汗ばむしカラダもほぐれて血流のコンディションいいですよね。 第２ってもいざ体操しようっても解らないのでは？？ これの続いて第３、第4、第5まであるのです。 これにはビックリです。 難易度が高すぎで気軽に出来る体操ではないと思います。
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